Atemmuskeltrainer (IMT)

Es funktioniert, indem es beim Einatmen einen Widerstand erzeugt. Dieser Widerstand zwingt Ihr Zwerchfell und Ihre Brustmuskeln, stärker zu arbeiten, wodurch sie mit der Zeit kräftiger werden – ähnlich wie Gewichtheben Ihre Arme stärkt.

Regelmäßige Anwendung kann die Lungenkapazität erhöhen, Kurzatmigkeit (Dyspnoe) verringern, die sportliche Ausdauer verbessern und die Muskeln stärken, die für einen kräftigen, produktiven Husten verantwortlich sind.

Sie sind ideal für Sportler, die ihre Leistung verbessern möchten, Menschen in der Genesung von Atemwegserkrankungen, Sänger oder Blasinstrumentenspieler sowie Senioren, die ihre Atemkraft erhalten möchten.

Die meisten Experten empfehlen eine Routine von „30 Atemzügen, zweimal täglich“. Beständigkeit ist entscheidend; innerhalb von 2 bis 4 Wochen sollten Sie eine Verbesserung Ihrer Atemausdauer bemerken.

Ja. Unsere Atemtrainer verfügen über einstellbare Widerstandsregler, sodass Sie auf einem angenehmen Niveau beginnen und die Belastung allmählich erhöhen können, während Ihre Atemmuskulatur stärker wird.

Nein. Ein Incentive-Spirometer wird im Allgemeinen eingesetzt, um tiefes Atmen und die Ausdehnung der Lunge (das Volumen) zu fördern, während ein Muskeltrainer Widerstand bietet, um Muskelkraft und -leistung aufzubauen.

Da das Gerät für die tiefe Atmung verwendet wird, ist Hygiene unerlässlich. Die meisten Modelle lassen sich leicht auseinandernehmen und mit warmem Wasser und milder Seife reinigen. Vor dem Wiederzusammenbauen vollständig an der Luft trocknen lassen.

Ja. Durch die Stärkung Ihrer inspiratorischen Muskulatur reduzieren Sie den „respiratorischen Diebstahl“ – ein Phänomen, bei dem der Körper während intensiver körperlicher Anstrengung sauerstoffreiches Blut von Ihren Beinen und Armen zu Ihren überlasteten Lungen umleitet.

Ja, unter Aufsicht eines Erwachsenen. Wir bieten Modelle mit niedrigeren Widerstandsbereichen an, die speziell für die Anwendung bei Kindern oder für Personen mit sehr geringer Lungenfunktion geeignet sind.

Obwohl diese in der klinischen Therapie häufig eingesetzt werden, sind sie für Privatkunden als Wellness- und Fitnessprodukt erhältlich und helfen Ihnen dabei, Ihre Atemwegsgesundheit proaktiv zu verbessern.